30 Días de Agradecimientos y Planchas
Elija 1 Ejercicio de Plancha Temporizada & Escoja 3 Ejercicios de Plancha Contadas de las listas de las 10 variaciones de las planchas contadas debajo.
Agradecimientos
Piense en alguien o algo a quien le agradecería por el tiempo que mantiene la plancha.
Etiquéta a TAMIAMI @Tamiami_fitness
¡Queremos ser parte de su viaje! Etiquétanos #TamiamiFitness
Para mas información a cerca de la realizacion de los ejercicios, visítenos en nuestro canal de Youtube, abajo le dejamos el enlace para el video:
Los ejercicios a realizar se los dejamos debajo, en la siguiente ilustración.
